Méditation facultative !
Asseyez-vous ou couchez-vous de façon confortable en vous concentrant bien.
Vous êtes assis, dans un endroit étrange ou le tonnerre et le feu sont omniprésents. Des éclairs tombent parfois sur le sol près de vous. Votre but : trouvez une grotte pour se protéger.
Vous marchez depuis 1 minute déjà sous la menace des éclairs qui éclatent toujours près de vous. Quelques secondes plus tard, vous apercevez une grotte, presque inaccessible...
Fatigué, vous vous asseyez près d'un rocher. En reprenant votre souffle, un premier éclair vous touche, puis un second quelques secondes plus tard. Normalement vous ressentez une intense vague de chaleur.
La vague de chaleur doit persister encore quelques secondes
- La méditation doit durer de 4 à 6 minutes
Cette méditation sert non seulement à améliorer votre contact avec la Foudre, mais aussi avec le Feu. Également votre résistance au stress.
Sujet: Méditation N°2 
Dim 8 Avr - 19:29
