méditation n°3

LE BUT EST D'AVOIR TRES CHAUD

Vous vous imaginez dans une piece de votre maison en train de méditer.
Tout a coup la température monte jusqu'à devenir insuportable.
Puis la maison s'enflamme.
Vous marchez dans les flammes et patrouillez dans votre maison enflamé pendant 5 min.
Une fois brulé a vif et que vous sentez que votre corps ne peut pas absorber plus de chaleur,
vous sortez de votre maison et marchez sur le goudron brulant sous le soleil qui tape pendant 10 min.
Une fois ceci achevé, vous pouvez rouvrir les yeux, la méditation aura durée environ 10 à 15 min.

Vous devez sentir votre corps brulant.
Pour ceci entrainez vous souvent.