méditation n°1

Fermez les yeux et projetez vous en pensée dans le Centre d'un espace rempli d'Air et contenant tout l'Univers. Vous ne
devez plus rien percevoir de votre environnement matériel et pour vous, rien d'autre ne doit
exister que l'espace plein d'Air et renfermant la totalité du Cosmos. Accumulez cet Élément
dans vos corps psychique et physique, qui sont comme des vaisseaux vides, en inspirant par le
corps entier (poumons et pores).
Chaque souffle apporte de plus en plus d'Air et emplit le corps entier. Imaginez qu'à chaque
inspiration votre corps accumule tant d'Air qu'il devient semblable à un ballon. Éprouvez en
même temps la sensation que votre corps devient de plus en plus léger, aussi léger que l'air .
La sensation de légèreté doit être si intense qu'à la fin vous ne sentez plus votre corps.
Procédez, pour l'Élément Air avec septinspirations et sept expirations. Quand l'exercice est, terminé, vous devez avoir la certitude qu'aucune particule d'Air n'est restée dans le corps et vous sentir, par conséquent, dans le
même état où vous étiez avant de faire cet exercice.
Afin de ne pas avoir à compter, servez-vous du cordon de noeuds. D'un exercice à l'autre,
augmentez le nombre des inspirations et des expirations mais ne dépassez pas le nombre de
quarante.

Par la pratique continuelle de cet exercice, des Initiés réussissent à produire des phénomènes
de lévitation, comme, par exemple, marcher sur l'eau, s'élever dans les airs, se déplacer en
frôlant le sol sans le toucher, etc.

Ceci doit etre pratiqué une fois par jour sauf si vous faites une autre méditation air, bien qu'il soit conseillé de commencer par celle là et quelle soit faites en majorité.
Les Niosses peuvent également pratiqué les méditations pour le bien qu'elles apportent et parce qu'il est bon de développer correctement son espprit (le forger quoi...)

Remix de la theorie de L'élémentaliste de la croix Franz Bardon